EN
EN

Αρχελάου, Άσσηρος 572 00

Σταθμός τροχαλιών και ρυθμιζόμενος πάγκος

Group personal

Εξατομικευμένες προπονήσεις σε γκρουπ 1–5 ατόμων, με τον προπονητή να σχεδιάζει το πλάνο σου και να το προσαρμόζει καθώς προχωράς.

Μορφή:
Γκρουπ 1–5 ατόμων
Μέρες:
Με ραντεβού
Επίπεδο:
Κάθε επίπεδο
Coach:
Σε κάθε προπόνηση
Ρώτησε για το πρόγραμμα

Το πρόγραμμα

Προπονείσαι σε γκρουπ 1–5 ατόμων με τον προπονητή, που σχεδιάζει το πρόγραμμά σου με βάση τον στόχο και το επίπεδό σου και το προσαρμόζει όσο προχωράς.

Πρώτα μαθαίνεις σωστά την τεχνική και μετά ανεβαίνουν τα κιλά, ώστε να προοδεύεις με ασφάλεια.

Παίρνεις πακέτο 8, 10 ή 12 προπονήσεων και τις κάνεις όποτε σε βολεύει, ή απεριόριστες προπονήσεις.

Τι περιλαμβάνει

  • Εξατομικευμένη προπόνηση
  • Λειτουργική προπόνηση
  • Αύξηση αθλητικής απόδοσης
  • Τεχνική σε κάθε άσκηση
  • Καταγραφή της προόδου σε κάθε προπόνηση
  • Ώρες που κανονίζεις με τον coach σου

Για ποιους είναι

  • Όσους ξεκινούν τώρα τα βάρη
  • Όσους επιστρέφουν στην άθληση
  • Όσους επιστρέφουν από τραυματισμό
  • Όσους θέλουν να χάσουν βάρος
  • Όσους αναζητούν καλύτερη ποιότητα ζωής
  • Όσους θέλουν κάποιον να προσέχει τις λεπτομέρειες

Γνώρισε τους coaches

  • Θάνος Μπίζπος, Coach δύναμης και φυσικής κατάστασης

    Θάνος Μπίζπος

    Coach δύναμης και φυσικής κατάστασης

    ΤΕΦΑΑ Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, κατεύθυνση αγωνιστικού αθλητισμού

  • Θανάσης Αγγελίδης, Καθηγητής φυσικής αγωγής

    Θανάσης Αγγελίδης

    Καθηγητής φυσικής αγωγής

    ΤΕΦΑΑ Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, ειδικότητα fitness

Παροχές

Τι θα βρειςΣτο MyoGen

  • Εξοπλισμός

    Μηχανήματα Technogym, EBX και Pegasus, rack, μπάρες και αλτήρες, σε 140 τ.μ. χώρου προπόνησης.

  • Χώρος αερόβιας

    Διάδρομοι, κυρτός διάδρομος, κωπηλατικά και ποδήλατα στη φωτισμένη λωρίδα.

  • Καταρτισμένοι coaches

    Απόφοιτοι του ΤΕΦΑΑ του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, πιστοποιημένοι από NSCA και NASM.

  • Group personal

    Πλάνο γραμμένο για σένα και καταγραφή της προόδου σε κάθε προπόνηση, σε γκρουπ 1–5 ατόμων με coach.

  • Ωράριο

    Ανοιχτά 08:00 με 22:00 τις καθημερινές και 10:00 με 15:00 το Σάββατο.

  • Λειτουργικός χώρος

    Rig με λάστιχα, κρίκους και ιμάντες ανάρτησης για κινητικότητα και φυσική κατάσταση.

  • Αποδυτήρια και ντους

    Αποδυτήρια με ντους και ντουλαπάκια για τα πράγματά σου.

  • Κλιματισμός

    Κλιματιζόμενος χώρος, για να προπονείσαι άνετα όλο τον χρόνο.

  • Πάρκινγκ

    Υπάρχει πάρκινγκ, οπότε έρχεσαι εύκολα με το αυτοκίνητο.

Συνδρομές

Πακέτα συνδρομήςOpen gym και group personal

Open gym

Όλος ο χώρος τις ώρες λειτουργίας. Πληρώνεις για 1, 3 ή 6 μήνες.

€40/μήνα

  • 1 μήνας€40
  • 3 μήνες€95
  • 6 μήνες€175
Ξεκίνα
  • Χρήση όλου του χώρου
  • Όλες τις ώρες λειτουργίας
  • Ελεύθερα βάρη, rack και μηχανήματα
  • Χώρος αερόβιας και λειτουργικής προπόνησης
Μηχάνημα hip thrust μπροστά στον πορτοκαλί τοίχο

Group personal

Εξατομικευμένες προπονήσεις με coach και πλάνο γραμμένο για σένα.

από€50/μήνα

Ξεκίνα
  • Γκρουπ 1–5 ατόμων
  • Πλάνο γραμμένο για σένα
  • Τεχνική σε κάθε άσκηση
  • Καταγραφή της προόδου σε κάθε προπόνηση
Μηχάνημα τροχαλίας μπροστά στον πορτοκαλί τοίχο

Θέλεις κάτι διαφορετικό;

Αγωνίζεσαι, επιστρέφεις από τραυματισμό ή έρχεσαι με την ομάδα σου; Πες μας τι χρειάζεσαι και θα φτιάξουμε το πλάνο γύρω από αυτό.

Επικοινώνησε μαζί μας