Άρθρα για την προπόνηση

Το open gym σου δίνει όλο τον χώρο τις ώρες λειτουργίας: rack, ελεύθερα βάρη, μηχανήματα, χώρο αερόβιας και λειτουργικής προπόνησης. Το group personal προσθέτει προπονήσεις σε γκρουπ 1–5 ατόμων με έναν coach μας και πλάνο γραμμένο για σένα.

Το open gym κοστίζει €40 για έναν μήνα, €95 για 3 μήνες και €175 για 6 μήνες. Το group personal ξεκινά από €50 τον μήνα. Ρώτησέ μας για τα πακέτα προπονήσεων.

Όχι. Αν ξεκινάς τώρα, το group personal είναι ο πιο εύκολος τρόπος: ένας coach σου μαθαίνει τις βασικές ασκήσεις και το πλάνο σου ξεκινά από το επίπεδό σου.

Δευτέρα με Παρασκευή 08:00–22:00 και Σάββατο 10:00–15:00.

Στην οδό Αρχελάου στην Άσσηρο, 572 00. Οδηγίες θα βρεις στη σελίδα της τοποθεσίας.

Ο Θανάσης Αγγελίδης και ο Θάνος Μπίζπος. Είναι και οι δύο απόφοιτοι του ΤΕΦΑΑ του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης.

Σε 140 τ.μ. θα βρεις μηχανήματα Technogym, EBX και Pegasus, rack, μπάρες, αλτήρες, χώρο αερόβιας και λειτουργικό χώρο με rig.

Ναι. Υπάρχουν αποδυτήρια με ντους και ντουλαπάκια, ο χώρος έχει κλιματισμό και υπάρχει πάρκινγκ.

Όχι, δεν κάνουμε δοκιμαστικές προπονήσεις. Αν θέλεις να ρωτήσεις κάτι πριν γραφτείς, πάρε μας τηλέφωνο ή στείλε μας μήνυμα.